Mayonnaise diététique
Pour une recette allégée, optez pour la mayonnaise diététique, prenez deux cuillères de fromage frais à 0%, 1 oeuf dur et rajoutez de la ciboulette, salez, poivrez et…
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Filets de rougets de roche à la niçoise
Des filets de rouget fris avec une délicieuse sauce tomate. Légèrement relevé !
Poulet aux olives facile
Simple raffinée et peu couteuse
Biscuits de la santé
Une recettes pour les gourmands!
Lapin en sauce minceur
Le lapin est une viande blanche alliant un goût délicat et plusieurs qualités nutritionnelles. Cette viande a tout à fait sa place dans le…
Noix de Saint-Jacques en salade
Jolie assiette avec des noix de Saint Jacques et un peu de rucola
Noix de st jacques aux agrumes facon crumble jus leger à la vanille
Une alliance mer et acidité d'agrumes adoucit par un jus à la vanille
Daurade en papillote à l'oignon et à la moutarde
Une recette très light pour un poisson très parfumé.
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