Gratin léger d'aubergines fondantes
"lasagnes" d'aubergines/tomates/parmesan.aubergines cuites à la vapeur pour éviter de les faire revenir à la poêle comme l'on fait traditionnellement (où elles se gorgent…
Vous regardez : Salade Indienne ou Katchumar
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Brioche allégée en matières grasses
Cette brioche peut se faire aussi bien en machine à pain (map) ou à la main.
Smoothie aux myrtilles
Faites-vous plaisir en buvant ce délicieux smoothie gorgé de vitamines et bon pour la santé !
Salade de roquette aux oranges et féta
Une salade fraîche et rafraîchissante!
Dinde façon tajine
Un tajine rapide et délicieux.
Epeautre bio en taboulé aux petits pois et dorade en vapeur d'algues
Recette simple avec très peu de matières grasse ni creme, alliant le iode et les protéines des algues en complément de celles du poisson et des très bonnes valeurs nutritives…
Recette de Pâte à crêpes pour crêpes fines et légères !
Des crêpes fines et légères ... et goûteuse !
Lasagnes légères légères !
Une recette de lasagne diététique, pour s'en payer une bonne part sans culpabiliser !Retrouvez mes recettes sur mon blog
Pintade au chou à l'étouffée
Une pintade cuite à l'étouffée au millieu du chou...Un délice minceur !
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