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Minceur : 123 recettes
Non, cuisine minceur ne veut pas dire insipide et monotone !
Découvrez nos recettes minceur ou comment allier santé, ligne et plaisir !
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##INFO##
Pintade au chou à l'étouffée
Une pintade cuite à l'étouffée au millieu du chou...Un délice minceur !
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Pain de courgettesvotes
préparation : 30 minutes, cuisson : 1 heure
Une recette simple et goûteuse d'Anette. Une belle recette d'une internaute...
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Rougets en nage d'agrumesvotes
préparation : 40 minutes, attente : 20 minutes, cuisson : 10 minutes
Rougets d'abord pochés aux agrumes puis accompagnés de zestes et de crème fraîche. Petits légumes juste cuits
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Raie sauce aux câpresvotes
préparation : 7 minutes, cuisson : 20 minutes
Recette de poisson très simple. Peut être réalisée par n'importe quelle ménagère !
Voir les recettes de guillon
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Salade de tomates et champignonsvotes
préparation : 30 minutes
Délicieux et ne fait pas grossir
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Tarte légère aux courgettes, jambon et chèvre gratinévotes
préparation : 30 minutes, cuisson : 40 minutes
Un bon accompagnement pour un barbecue en été ou une entrée copieuse en hiver. Tarte légère et fondante à souhait !
Voir les recettes de pfeiff
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Salade d´auberginesvotes
préparation : 30 minutes, attente : 1 heure, cuisson : 30 minutes
Une salade inhabituelle.
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Gratin de courgettesvotes
préparation : 10 minutes, cuisson : 40 minutes
C'est un gratin très simple à faire avec des pommes de terre, des courgettes et du jambon en fines lamelles.
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Velouté de chou-fleur aux moulesvotes
préparation : 25 minutes, cuisson : 37 minutes
Pour découvrir une nouvelle saveur au chou fleur, une recette surprenante qui mêle le goût de la mer et celui de la terre.
Voir les recettes de jeanbaz
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Brochettes de gambasvotes
préparation : 15 minutes, cuisson : 10 minutes
Brochettes de Gambas citronnées sur basmati
Voir les recettes de OLU-LA ROCCA
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Soupe de fenouil à la crème fraîche et aux moulesvotes
préparation : 20 minutes, cuisson : 37 minutes
Cette recette est trés bonne et facile à faire, vu le temps dehors une bonne soupe ça fait du bien.
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Muffins 100% Diététiquevotes
préparation : 15 minutes, cuisson : 20 minutes
Une recette saine et délicieuse
Voir les recettes de mmedou
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Salade de pétonclesvotes
préparation : 5 minutes, cuisson : 1 minute
Noix de pétoncles juste revenues à la poêle, déglacées au citron, sur un lit de roquette et feuilles de chêne.
Voir les recettes de Thomas
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Bon à savoir
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Idée recette :
Tian de légumes
Article recommandé :
"Recettes minceur" par Carole Nitsche
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minceur
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