Sénégal : 35 recettes

Dans la cuisine sénégaliase, les épices, les arômates et les condiments sont très utilisés. Les ragoûts et les plats uniques sont très appréciés.

Quelques recettes

ou encore quelques recettes de Tieboudienne...


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Tiebou Dienn ou Riz au poisson

Le repas de grand jour à l'origine  (le Tiebou den) est un des plus célèbres  plats au sénégalais. Par un chef sénégalais et Corse...

Image de la recette Tiebou Dienn ou Riz au poisson

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Difficulté :

Facile

Coût :
-

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Recette proposée par :
Avatar de Gadio El Hadji
Gadio El Hadji

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Recette Bissap
Bissap
préparation : 5 minutes, cuisson : 10 minutes

La boisson africaine désaltérante...
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Recette Jus de Bouye ou vin de singe
Jus de Bouye ou vin de singe
préparation : 15 minutes, attente : 2 heures

Fruit du baobab, le pain de singe est une thérapeutique efficace contre les petites diarrhées si ennuyeuses.
Mélangez le avec de l'eau et buvez frais surtout durant les chaleurs.

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Recette Le Gingeer
Le Gingeer
préparation : 10 minutes

Boisson des cérémonies familliales et des grands jours, vous pouvez la trouver déja prête dans les marchés du pays. Cela ne doit pas vous empêcher de la préparer vous même.
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Recette Douté ou Kinkiliba
Douté ou Kinkiliba
préparation : 5 minutes, cuisson : 5 minutes

Diurétique de premier choix, le kinbéliba est prisé des Sénégalais qui en boivent quotidiennement...Kimbéliba signifie arbre de vie !
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Recette Lait au carrossol
Lait au carrossol
préparation : 10 minutes

Ce fruit vert d'apparence a une chair blanche à l'intérieur. Le carossol délicieux avec le lait n'est pas si répandu que celà. Mais si vous le trouvez ne vous en privez pas.
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Recette Tiakri
Tiakri
préparation : 15 minutes, cuisson : 15 minutes

Autre forme de bouillie au lait caillé, le tiakri est surtout prisé les jours de fêtes religieuses.
Aujourd'hui, on trouve dans les épiceries ou super marché le Tiakri déja préparé en sachets. Sinon, vous pourriez le préparez vous même.
 

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Recette Boulette de poisson
Boulette de poisson


Les Saint-Louisiens en raffolent : seules avec du pain ou accompagnées du riz blanc dans la préparation du fameux "riz sous verre".
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Recette Yassa au poulet du Sénégal
Yassa au poulet du Sénégal
préparation : 30 minutes, attente : 1 heure, cuisson : 30 minutes

Poulet braisé mariné oignons, citron et accompagné de riz blanc
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Recette Beignets à la noix de coco
Beignets à la noix de coco
préparation : 20 minutes, attente : 30 minutes, cuisson : 5 minutes


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Recette Mafé
Mafé
préparation : 40 minutes, cuisson : 1 heure 10 minutes

Un classique de la cuisine sénégalaise!
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Recette Poulet sauce yassa
Poulet sauce yassa
préparation : 10 minutes, attente : 24 minutes, cuisson : 15 minutes

Morceaux de poulet marinés dans de l'huile, du citron vert ou jaune, des oignons coupés en lamelles et du piment grillé.
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Recette Flan à la papaye
Flan à la papaye


La papaye est un fruit précieux en Afrique. Ne serait-elle pas à l'origine de la guérison de la jaunisse ?
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Recette Degue
Degue


Plat d'origine bambara que les sénégalais aiment consommer au goûter et qui peut faire office de dessert.

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Recette Jus de Tamarin
Jus de Tamarin
préparation : 15 minutes, attente : 2 heures

Le tamarinier aux fruits amers peut faire un boisson sucrée et combien rafraîchissante !
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Bon à savoir

Sénégal : les meilleures recettes
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Idée recette : Le thieboudieune
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