recettes à base de tofu - Les recettes les mieux notées

Tofu : 21 recettes

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Truffes Soyeuses Choco-Tofu
Des truffes au Chocolat sans les complexes! Le secret? Le tofu soyeux! 100% gourmand!

Image de la recette Truffes Soyeuses Choco-Tofu

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Préparation :
10 minutes

Attente :
2 heures

Difficulté :

Très facile

Coût :
Bon marché

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Recette proposée par :
Avatar de Delphine SEVIN sur son blog : Ma cuisine gourmande
Delphine SEVIN sur son blog : Ma cuisine gourmande
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Recette Tarte Tofu Soyeux Courgettes et Poivrons

Tarte Tofu Soyeux Courgettes et Poivrons
préparation : 15 minutes, cuisson : 45 minutes

Le tofu soyeux pour remplacer l'appareil à quiche classique, la courgette mariée au poivron, voici une petite tarte bien fraiche pour l'été
Voir les recettes de delphind

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Sauté de nouilles au tofu
préparation : 20 minutes

Découvrez d'autres recettes de pâtes tirées du livre de Françoise Alby : "La cuisine des pâtes"

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Feuilles de tofou aux champignons noirs

Entrez dans le monde de la cuisine chinoise

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Emincé de tofu de potimarron
préparation : 15 minutes, cuisson : 45 minutes

Pour ceux qui comme moi préparent déjà DIWALI, vous pouvez sans attendre vous mettre dans l'ambiance et vous familiariser avec les ingrédients de l'Inde. Pour ceux qui sont végétariens, voici une superbe recette de saison, et pour tous les autres je vous présente une recette particulièrement originale douce et colorée comme je les aime.
Voir les recettes de malibr

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Recette Mini cakes de tofu et ses petits légumes

Mini cakes de tofu et ses petits légumes

Des mini cakes qui changent de l'ordinaire!

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Recette Soupe Okrochkaefir et ses girolles

Soupe Okrochkaefir et ses girolles
préparation : 30 minutes, attente : 15 minutes, cuisson : 30 minutes

Une soupe froide au kéfir de fruits et ses crêpes aux girolles de têtes de moine et kéfir de lait
Voir les recettes de pierreZa2

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Tarte coquette à la roquette
préparation : 20 minutes, attente : 20 minutes, cuisson : 40 minutes

Une merveille tarte au parfum de noisette grillée de la roquette
Voir les recettes de misspor

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Recette Pommes de terre sautées au bacon et tofu aux herbes

Pommes de terre sautées au bacon et tofu aux herbes
préparation : 10 minutes, cuisson : 30 minutes

Un plat complet et équilibré.
Voir les recettes de sagwes

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Recette Rouleau comme une tarte au poireau et tofu fumé

Rouleau comme une tarte au poireau et tofu fumé
préparation : 25 minutes, cuisson : 30 minutes

Une recette simple et facile, idéale pour utiliser un reste de pâte à tarte. Les poireaux en béchamel légère s'accordent à merveille au tofu fumé. Un repas qui plaira aux végétariens et aux autres!
Voir les recettes de mariebaA

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Duo de quinoa au tofu
préparation : 5 minutes, cuisson : 15 minutes

Plat complet, riche en proteines , très agréable au gout
Voir les recettes de vgv64a

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Recette Inarizushi, poches de tofu frit garnies de riz au saumon fumé mariné et omelette japonaise

Inarizushi, poches de tofu frit garnies de riz au saumon fumé mariné et omelette japonaise
préparation : 30 minutes, cuisson : 20 minutes

S'il y a bien UN sushi qui peut plaire aux plus récalcitrants, c'est celui-ci. L'inarizushi (parfois lu sous l'appellation “inari-sushi” également). Ni algue, ni poisson cru, alors aucune raison de ne pas aimer ce sushi qui a la particularité d'être une poche de tofu frit (abura-age, que l'on prononce “aboula-agué”) garnie de riz à sushi et de sésame.

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Recette Terrine au tofu soyeux, thon, échalote et ciboulette

Terrine au tofu soyeux, thon, échalote et ciboulette
préparation : 10 minutes, cuisson : 40 minutes

Cette terrine est très goûteuse, absolument pas sèche, mais fraîche et légère, c'est tout ce qu'il me faut par ce temps estival.

Voir les recettes de gwendyy

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Recette Tourte au fenouil caramélisé, épinard et tofu soyeux

Tourte au fenouil caramélisé, épinard et tofu soyeux
préparation : 30 minutes, cuisson : 30 minutes

tourte de légumes fenouil et épinard avec fromage et tofu soyeux et amandes
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