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20min
Très facile
Bon marché
320 kcal
/ personnes
Par Communauté 750g
Une verrine fraîche et moderne !
Ingrédients
6 personnes
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6 noix de Saint-Jacques
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2 tomates
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2 c. à s. de mayonnaise
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200 g de crevettes
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1 courgette
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3 avocats
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1 aubergine
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4 feuilles de salade
Préparation
Préparation :
- Couper l aubergine et courgette les faire revenir ds la poêmeMixer les avocat avec la salade et la mayonnaiseMixer les tomate les crevettes l aubergine et courgette et puis servir dans des petits verre chaque ingrédients à chaque étage
A la fin cuire les noix de st jacque et la poser sur la verrine
Conseils
Servir très frais avec une boisson fraîche
Nutrition
320kcal16% AR*
14.8 gprotéines30% AR*
17.3 gsucres7% AR*
26.3 gmatières grasses38% AR*
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