Recettes A base de légumes
Sans modération, c'est sain et bénefique !Légumes frais ou légumes secs, tiges ou racines, quelque soit la famille de légumes que vous avez choisi de cuisiner, le secret reste la cuisson: il doit être cuit, mais pas ramolli au point de perdre goût et texture. C'est le partenaire ideal de vos créations salées, mais attention à la saison car ces produits ne sont jamais aussi bons qu'en pleine saison.
Terrine au chèvre frais et poivrons grillés
préparation : 1 heure, attente : 2 heures, cuisson : 30 minutes
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préparation : 1 heure, attente : 2 heures, cuisson : 30 minutes
Un régal pour les yeux et pour les papilles !
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Jolis paniers de tomates
préparation : 20 minutes
Un entrée délicieuse qui fait son effet sur les convives.
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préparation : 20 minutes
Un entrée délicieuse qui fait son effet sur les convives.
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Gratin de Provence
préparation : 50 minutes, cuisson : 30 minutes
Une recette de ma maman simple à réaliser et pas trop calorique.
préparation : 50 minutes, cuisson : 30 minutes
Une recette de ma maman simple à réaliser et pas trop calorique.
Purée HULK
préparation : 15 minutes, cuisson : 45 minutes
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préparation : 15 minutes, cuisson : 45 minutes
Une façon détournée de faire manger des légumes aux enfants ET AUX PLUS GRANDS.
Les miens aiment beaucoup !!!
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Douceur au chou-fleur
préparation : 15 minutes, cuisson : 35 minutes
Cette recette très bonne. Elle est tres légère, facile à faire et idéale pour accompagner une viande rouge grillée par exemple ...
préparation : 15 minutes, cuisson : 35 minutes
Cette recette très bonne. Elle est tres légère, facile à faire et idéale pour accompagner une viande rouge grillée par exemple ...
Flan de courgettes
préparation : 25 minutes, cuisson : 40 minutes
En entrée ou plat principal.
Voir les recettes de perrinj
préparation : 25 minutes, cuisson : 40 minutes
En entrée ou plat principal.
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Tarte mozzarella et légumes
préparation : 1 heure, cuisson : 1 heure
Une tarte aux couleurs chatoyantes offrant une entrée "basses calories" délicieuse.
Voir les recettes de soanne
préparation : 1 heure, cuisson : 1 heure
Une tarte aux couleurs chatoyantes offrant une entrée "basses calories" délicieuse.
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Pâté de légumes
préparation : 5 minutes, cuisson : 1 heure 30 minutes
Effet garanti, simple et rapide, tous les invités demandent la recette... Une recette d'une internaute !
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préparation : 5 minutes, cuisson : 1 heure 30 minutes
Effet garanti, simple et rapide, tous les invités demandent la recette... Une recette d'une internaute !
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Courgettes au chorzizo
préparation : 20 minutes, cuisson : 20 minutes
Une recette rapide qui donne envie de manger des légumes ! Vive l'été !
préparation : 20 minutes, cuisson : 20 minutes
Une recette rapide qui donne envie de manger des légumes ! Vive l'été !
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