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Smoothie pomme banane myrtilles
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@ Shoupie
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S
Par Shoup

Une envie de fruits ? Laissez vous tenter par ce smoothie

Ingrédients

1 personne
  • Banane1 banane
  • Jus de pomme40 cl de jus de pomme

Préparation

Préparation :
  1. 1

    Pelez la banane puis mettez-la dans le mixeur.

  2. 2

    Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le mixeur.

  3. 3

    Versez le jus de pomme.

  4. 4

    Mixez 30 secondes.

  5. 5

    Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et il ne reste plus qu'à déguster.

Nutrition

297kcal15% AR*
1.6 gprotéines4% AR*
69.3 gsucres27% AR*
0.7 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes