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1h
Très facile
Bon marché
478 kcal
/ personnes
Trèss bon le melange chocolat et banane n'est pas du tout écoeurent et cette recette n'est lourde a digérer
Ingrédients
6 personnes
- 1 brique de crème liquide légère
- 3 bananes
- 1 plaque de chocolat pâtissier
- 1 pâte brisée
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- Concasser une plaque de chocolat dans un bol ajouter un peu d'eauFaites fondre le chocolat au bain marie ajouter un pot de crème fraîche liquide allégée écraser 3 a 4 banane afin d'obtenir une puréeEtaler une pâte brisé dans un moule assez grand faire cuire a blanc votre pâte en ayant mis une feuille de papier sulfurisé et des haricots pendant 15 min une fois cette étape passer recouvrir la pâte avec la purée de banane puis étaler le chocolat fondueFaire reposer au frigo !
Conseils
Servir avec le café...hummm !
Nutrition
478kcal24% AR*
6.6 gprotéines14% AR*
52.1 gsucres21% AR*
26.4 gmatières grasses38% AR*
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