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Flocons d'avoine
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Versez 30g de flocons d'avoine et 20 cl de lait ou de lait d'amandes avec un peu de sucre ou de sirop d'agave dans votre récipient. Il suffira de le cuire 1 minute au micro-ondes, de mélanger et de cuire 1 min de plus. Ajoutez des fruits frais au moment de déguster.