TENDANCE : 10 petits-déjs HEALTHY à emporter
Le Healthy Breakfast est très tendance, c'est un petit-déj' super detox et super gourmand à la fois. Pour se faire plaisir sans se priver, voici 10 recettes à emporter pour votre prochain petit-déj'.
Flocons d'avoine
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Versez 30g de flocons d'avoine et 20 cl de lait ou de lait d'amandes avec un peu de sucre ou de sirop d'agave dans votre récipient. Il suffira de le cuire 1 minute au micro-ondes, de mélanger et de cuire 1 min de plus. Ajoutez des fruits frais au moment de déguster.
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Mille Feuille d'aubergine
Cabillaud rouge, riz basmati à la coriandre
Taboulé asiatique
Filet mignon en cocotte
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