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Verrines crabe-carotte légéres
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@ Francerp
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L
Par Laboubou-franceline

Recette toute en légéreté et douceur.

Ingrédients (4 personnes)

  • Sel ou sel finDu sel
  • PoivrePoivre
  • CuminCumin
  • Jus de citron1 c à c de jus de citron
  • 1 cube pôt-au-feu dégraissé
  • Carotte200g de carotte
  • 25 cl de créme fraîche allégée épaisse
  • 1 pot de rillettes de crabe de 140g

Préparation

Préparation :
Cuisson :
Attente :
  1. 1

    Commencer, d'abord par cuire 150grs de carotte coupées en rondelles dans 25cl d'eau, y fondre le cube de bouillon et cuire les carottes, 15m, bien les égoutter, les mixer en purée, ne pas saler car le bouillon est salé, ajoutez du poivre, deux belles pincées de cumin (où + si on aime) ajoutez 2 CAS de crème épaisse, bien mêler et mettre en attente. 

  2. 2

    Coupez en rémoulade le reste des carottes, les mettre 30 secondes dans le précédent bouillon de cuisson, les égoutter et les éponger.

  3. 3

    Mettre ces 2 préparations en attente. Mettre, dans le crabe, 2 CAS de crème épaisse, le citron, vérifiez l'assaisonnement, préparez vos verrines en mettant, d'abord, la mousse de crabe, puis la purée de carotte bien froide puis parsemez de carotte rémoulade et tenir au frais au minimum, 2h avant la dégustation. la veille, c'est encore meilleur.

  4. 4

    Je présente des petits toasts de pain aux céréales, grillés où non où alors des gressins. C'est un vrai régal.

Conseils

Peut se réaliser avec crabe frais où en boîte mais il faut, alors, bien émincer .

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