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10min
Très facile
Bon marché
Un wrap équilibré à manger sur le pouce !
Ingrédients
2 personnes
- 2 tortillas de blé
- 2 tranches de jambon blanc
- 1 tomate
- 1 oeuf dur
- 2 c. à c. de mayonnaise allégée
- Curry
Matériel
- Film alimentaire
Préparation
Préparation :
- 1Mélangez la mayonnaise avec le curry et réservez.Coupez l'oeuf et la tomate en lamelles.
- 2Etalez la mayonnaise sur les tortillas, puis déposez le jambon par dessus. Disposez les lamelles de tomate et d'oeuf.
- 3Roulez les tortillas en serrant un peu, enveloppez-les dans du film étirable et placez le tout au frais jusqu'au moment de servir.
Conseils
Vous pouvez ajouter quelques herbes aromatiques dans votre wrap comme de la menthe ou encore du basilic.
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