Le blanc d'œuf
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Concentré en protéines, l'œuf est très rassasiant. Le blanc a l'avantage d'être très peu calorique. Les sportifs se font des omelettes ou des oeufs brouillés avec uniquement le blanc. Vous avez déjà testé ?
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Concentré en protéines, l'œuf est très rassasiant. Le blanc a l'avantage d'être très peu calorique. Les sportifs se font des omelettes ou des oeufs brouillés avec uniquement le blanc. Vous avez déjà testé ?