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5 bonnes raisons de se mettre aux aliments fermentés
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Les aliments fermentés sont bons pour la digestion

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Ils assurent une bonne digestion en favorisant la flore intestinale qui protège les mauvaises bactéries néfastes à l'intestin. Consommez-les chaque jour en cas de paresse intestinale : unyaourt par exemple et un jus de légumes lactofermenté ou du kéfir.