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5 idées reçues sur les matières grasses
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L'huile d'olive est moins calorique que le beurre

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Faux ! Bien qu'elle soit source d'acides gras mono-insaturés et d'antioxydants, l'huile d'olive n'en est pas moins calorique avec 90 kcal pour 10g contre 75 kcal pour le beurre. Variez les sources de matières grasses et surtout ayez la main légère.