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Le thé glacé est rafraîchissant et désaltère
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@Silvia Santucci
En période de fortes chaleurs, l'eau plate est sans conteste la meilleure façon de s'hydrater. Vous pouvez cependant alterner avec un thé glacé peu ou pas sucré parfumé aux fruits frais. Les sodas sont de faux amis, un premier en appelle un deuxième sans avoir l'impression d'être désaltéré et l'excès risque de vous provoquer des douleurs d'estomac. Consommez-les de façon occasionnelle.