Pois et lentilles
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@ Pascale Weeks
« Toutes les légumineuses, qui sont métabolisées lentement, ont un effet sédatif », poursuit le médecin. Ajoutez donc une poignée de haricots, de pois ou de lentilles à votre bol de riz complet.
« Toutes les légumineuses, qui sont métabolisées lentement, ont un effet sédatif », poursuit le médecin. Ajoutez donc une poignée de haricots, de pois ou de lentilles à votre bol de riz complet.