Vidéo suggérée Quels sont les produits de saison en avril ?
Video 1 sur 2
Les fibres
2 / 5
@Thinkstock
Vous pourrez retrouver des fibres dans de nombreux aliments, légumes, féculents ou fruits. En cas de petite faim, pour ne pas risquer de mettre votre ligne en danger, croquez dans des bâtons de crudités qui de plus sont riches en eau et vitamines : concombre, céleri, carottes, etc.