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Pruneaux et figues
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@ 750g
Quand il est question des aliments anti-constipation, on pense spontanément aux pruneaux. Ils contiennent en effet beaucoup de fibres et, de plus, ils sont délicieux ! Les figues aussi sont un grand allié pour réveiller votre intestin : mangez des figues fraîches en été et consommez celles séchées en hiver.