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Fraîcheur de quinoa rouge à la betterave et cottage cheese
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Par La Quotidienne

Une jolie salade à servir en entrée ou pour un déjeuner léger.

Ingrédients (4 personnes)

  • 120 g de quinoa rouge
  • Betterave cuite100 g de betterave cuite
  • Cottage cheese50 g de cottage cheese
  • Roquette3 poignées de roquette
  • Amande effilée et grillée2 c. à s. d'amandes effilées grillées
  • Gingembre1 cm de gingembre frais
  • Citron vert1 citron vert
  • Oignon nouveau ou Cébette1 oignon nouveau

Matériel

  • CasseroleCasserole
  • Couteau d'officeCouteau d'office
  • SaladierSaladier

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Pour la sauce : râper finement le gingembre. Hacher finement l’oignon nouveau avec 5 cm de vert et presser le citron.

    Émulsionner 4 c.s d’huile d’olive avec le jus de citron. Ajouter les autres ingrédients, le sel et le poivre .

     

  2. 2

    Pour la cuisson du quinoa : faire revenir le quinoa dans une casserole avec 1 c.s d’huile d’olive pendant 1min. Ajouter 1,5 fois son volume en eau et laisser cuire à feux doux 10 à 15 min, jusqu’à ce que l’eau soit complètement évaporée. Laisser refroidir.

    Couper la betterave en petits cubes d’½ cm sur ½ cm.

     

  3. 3

    Laver et sécher la roquette.

    Mélanger le quinoa, les betteraves, 2/3 de la roquette, la moitié de la sauce.

    Déposer quelques cuillères de cottage cheese sur la salade et la roquette restante.

    Arroser de sauce et parsemer d’amandes.

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