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Moules "en robe d'été"
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Par Communauté 750g

Pour changer des moules frites classiques, cette recette réunit moules et légumes d'été pour régaler les papilles tout en légèreté !

Ingrédients

4 personnes
  • Vin blanc1 verre de vin blanc
  • Fleur de selFleur de sel
  • PoivrePoivre
  • Moule2 kg de moules
  • Huile d'olive1 cuillère d'huile d'olive
  • Chorizo1 chorizo
  • Oignon rouge1 oignon rouge
  • Échalote2 échalotes
  • Courgette23 courgettes
  • Ail3 gousses d'ail

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Dans un wok ou une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive, puis faire rissoler les oignons et échalotes émincés. Y ajouter rapidement les courgettes coupées en fins bâtonnets. Faire cuire doucement le tout. Surveiller et ajouter si besoin un peu de vin blanc en cours de cuisson. Quand le mélange est cuit (presque confit !), mouiller le avec un bon verre de vin blanc et ajouter les rondelles de chorizo et les moules que vous aurez nettoyées sous l'eau froide juste avant. Couvrez 5 petites minutes. Quand les moules s'ouvrent, ajouter l'ail haché. Salez et poivrez. C'est prêt !

Conseils


Avec un Bandol ou un Tavel bien frais, c'est délicieux et très léger !

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