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Le kiwi
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@ Pascale Weeks 
Quand on parle de vitamine C (excellent bouclier contre les infections virales et bactériennes) on pense souvent aux oranges… mais le fruit champion de la vitamine C, c’est plutôt le kiwi (92,7 mg pour 100 g de fruit contre seulement 59,1 mg pour l’orange). Prescription : un kiwi frais tous les matins.