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Blé

Le blé est une céréale riche en fibres et en vitamines, c'est donc un aliment à ne pas négliger dans votre alimentation. Il se cuit de trois manières : par absorbtion, à la pilaf ou en cuisson rapide. Il est très facile à accommoder alors n'hésitez plus à le cuisiner.


Enchiladas aux légumes

Enchiladas aux légumes

Recette idéale pour les personnes végétariennes, plat complet et rapide pouvant être servi lors d'un repas entre amis.

Salade de blé au citron confit, fromage et tomates

Salade de blé au citron confit, fromage et tomates

Une petite salade toute simple mais bien fraîche qui pour une fois n'est pas faite avec du riz ou des pâtes mais avec du blé. Cela change et j'aime bien même si comme…

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Délice de blé à la fraise

Délice de blé à la fraise

Céréale savoureuse, le blé, à l'instar du riz, se décline à l'infini : en salade, en accompagnement d'une viande ou d'un poisson, en gratin, en dessert... voilà encore…

Blé à la carbonara

Blé à la carbonara

Elle est rapide, pas chère, le goût change et c'est prêt en 10 minutes !

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Et si on goûtait l'épeautre...

Et si on goûtait l'épeautre...

Cette soupe est très parfumée et fait un repas complet pour les soirs d'hiver;

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