Recettes de boissons fraîches

Il est recommandé de boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour, mais en été avec la chaleur, il faut s’hydrater encore plus. Pour cela, on mise sur des boissons rafraîchissantes comme le thé glacé, les detox water ou encore les smoothies. Avec quelques fruits, des herbes aromatiques et beaucoup de glaçons, vous obtiendrez à coup sûr de superbes boissons pour cet été.