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Boulgour

Simple, diététique et frais, le taboulé est un plat emblématique des pays du Maghreb à base de semoule et il existe plusieurs versions différentes à base de boulgour. Il suffit de le préparer à l'avance et de le mettre au frais. Il ne reste plus qu'à le déguster par un beau soir d'été !


Taboulé libanais rapide

Taboulé libanais rapide

Voici la vraie recette du taboulé libanais.

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Koubé au four

Koubé au four

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Boulghour aux oignons

Boulghour aux oignons

Faites le plein de céréales

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Gratin de tétragone à la crème d'épeautre et au comté

Gratin de tétragone à la crème d'épeautre et au comté

La tétragone cornue est originaire de Nouvelle Zélande. elle se rapproche un peu de l'épinard. Elle se cuit d'ailleurs comme lui. Si vous voulez en connaître davantage…

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