Dôme de boulghour aux crevettes
Voici une recette exotique pour changer du traditionnel riz ou des pâtes. Ce plat complet est riche en vitamines, nutritionellement intéressant.
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Taboulé libanais traditionnel
La recette du taboulé version libanaise !
Purée de Boulghour aux piments doux
C'est une purée au boulghour (blé) très appétissante et goûteuse et légèrement pimentée.
Boulettes de lentille corail
Cuire les lentilles ajouter tous les autres ingrédients. Confectionner des boulettes et réserver !
Salade de boulgour
fraicheur pour l'ete et accompagne tres bien votre barbecue
Boulgour (pilpil)
Une façon originale de cuisiner le boulgour avec des ingrédients simples!
Poêlée de boulgour, oignons rouges, feta et roquette
Petit plat vite prêt, familial, ultra simple !
Gratin de boulgour aux courgettes original
Faites cuire le boulgour dans de l'eau bouillante salée pendant 10 à 15 min.Préchauffez le four th.7/8 (220°C).Battez les oeufs avec le persil, l'huile d'olive, le sel…
Gratin de blettes au boulgour
un gratin complet
Gratin de boulgour aux brocolis et aux noisettes grillées
Un gratin végétarien aux saveurs d'automne.
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