
Gratin de courgettes léger simple
Un gratin tout léger.... idéal pour faire manger des légumes aux enfants !
Un gratin tout léger.... idéal pour faire manger des légumes aux enfants !
Une recette de courgette farcie.
Une belle composition, idéale pour accompagner des grillades légères de viandes ou de poissons, dès que les beaux jours s'installent ...
Nombre de kcal par portion : 330 kcal
Les courgettes se marient à merveille avec le curry... les voici accommodées dans un crumble réalisé avec de la farine de pois chiches et ça change tout !
On fond pour son crousti-moelleux et pour ses saveurs de terroir ! Cette recette remporte la 2ème place du concours Courgettes en fête.
Une petite recette un peu vide frigo pour participer à cette belle action de solidarité !
Une repas équilibré et sain, aux saveurs orientales...
Une recette proposée par Cassegrain
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