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Confinement : les top recettes pour manger équilibré

Avec le confinement, en restant à la maison, on peut vite se laisser aller et ne pas manger équilibré. Au bout, cela peut se ressentir sur notre santé. Même lassé d’être enfermés, nous ne devons pas céder à la malbouffe au quotidien mais, au contraire, faire en sorte d’avoir 3 repas équilibrés par jour. Et pour réussir à manger sainement et équilibré, il faut déjà connaître la composition d’un repas équilibré. En panne d’idée de repas équilibré ? Voici notre sélection spécial confinement.


Gratin de chou-fleur

Gratin de chou-fleur

Une recette bien appréciée par ces journées froides.

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340 avis
Sauté de courgettes Express

Sauté de courgettes Express

Ce sauté de courgettes est un plat très simple et rapide à préparer.

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313 avis
Tian de légumes

Tian de légumes

Une recette provençale qui sent bon l'été. Essayez cette recette pleine de fraîcheur.

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159 avis
Frites de patate douce

Frites de patate douce

Des frites pas grasses et à la jolie couleur orange, on dit oui !

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31 avis
Lasagnes ... de chou vert

Lasagnes ... de chou vert

Des lasagnes minceur où les feuilles de chou remplacent les pâtes !

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101 avis
Moussaka légère

Moussaka légère

Une spécialité grecque revue et allégé parfait pour la rentrée.

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77 avis
Papillote de saumon légère

Papillote de saumon légère

Un plat rapide à préparer pour un saumon fondant et parfumé.

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41 avis
Poulet aigre doux

Poulet aigre doux

Un poulet aigre doux gourmand et pourtant allégé !

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47 avis
Pizza express tortilla

Pizza express tortilla

Coup de cœur pour cette recette simplissime. La tortilla sert de support et devient croustillante à la cuisson. Une recette légère pour les…

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42 avis
Spring rolls de laitue

Spring rolls de laitue

De délicieux roulés de laitue aux crevettes et à l'avocat. Facile, rapide et léger, que demander de plus ?

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