Gratin de chou-fleur
Une recette bien appréciée par ces journées froides.
Avec le confinement, en restant à la maison, on peut vite se laisser aller et ne pas manger équilibré. Au bout, cela peut se ressentir sur notre santé. Même lassé d’être enfermés, nous ne devons pas céder à la malbouffe au quotidien mais, au contraire, faire en sorte d’avoir 3 repas équilibrés par jour. Et pour réussir à manger sainement et équilibré, il faut déjà connaître la composition d’un repas équilibré. En panne d’idée de repas équilibré ? Voici notre sélection spécial confinement.
Sauté de courgettes Express
Ce sauté de courgettes est un plat très simple et rapide à préparer.
Tian de légumes
Une recette provençale qui sent bon l'été. Essayez cette recette pleine de fraîcheur.
Frites de patate douce
Des frites pas grasses et à la jolie couleur orange, on dit oui !
Lasagnes ... de chou vert
Des lasagnes minceur où les feuilles de chou remplacent les pâtes !
Moussaka légère
Une spécialité grecque revue et allégé parfait pour la rentrée.
Papillote de saumon légère
Un plat rapide à préparer pour un saumon fondant et parfumé.
Poulet aigre doux
Un poulet aigre doux gourmand et pourtant allégé !
Pizza express tortilla
Coup de cœur pour cette recette simplissime. La tortilla sert de support et devient croustillante à la cuisson. Une recette légère pour les…
Spring rolls de laitue
De délicieux roulés de laitue aux crevettes et à l'avocat. Facile, rapide et léger, que demander de plus ?
