Vous avez fait le choix d'une alimentation végétarienne et vous cherchez des idées pour proposer à la famille des recettes variées et savoureuses ? Si longtemps le choix n'était pas très vaste, il est possible aujourd'hui de cuisiner végétarien et de se régaler sans se lasser tout en bénéficiant d'un bon équilibre alimentaire qui permet de garder forme et tonus. Misez sur le protéines végétales et sur les produits locaux de saison et lancez-vous grâce à nos nombreuses idées de menus sans protéines animales !
Rouleaux de printemps végétariens au Selles-sur-Cher AOP
Nourriture terrestre et enchanteresse venue d’Asie.
Bowl épeautre, lentilles corail, sésame, crevettes et chou rouge
Pour se faire plaisir et faire le plein de saveurs à l’approche des journées d’hiver, Carrefour Bio a imaginé ce bowl aux …
Bowl boulgour, millet, quinoa rouge, courge et pois chiches
Pour se faire plaisir et faire le plein de saveurs à l’approche des journées d’hiver, Carrefour Bio a imaginé ce bowl aux notes méditerranéennes.
Mousse au chocolat sans œuf à l'aquafaba
Très jolie recette de mousse au chocolat tirée du livre "Happy Veggie" aux Editions Jouvence.
Quinoa façon chili
Une idée simple et facile pour un repas complet.
Flammekueche végétarienne
La tarte flambée version végétarienne, où les lardons sont remplacés par une fondue de poireaux.
Pizza de patate douce aux légumes
Une jolie idée de pizza végétarienne et sans gluten, avec une pâte à pizza à la patate douce.
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