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Entrées légères
Tarte légère aux courgettes, tomates, poivron et choux fleur

Tarte légère aux courgettes, tomates, poivron et choux fleur

Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes, de l'huile d'olive et des herbes.Le résultat était…

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Soufflé léger au chou-fleur

Soufflé léger au chou-fleur

Ce soufflé est très facile à réaliser, très léger et moelleux, un bon accompagnement pour viandes et poissons!

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28 avis
Petits soufflés légers au chou-fleur

Petits soufflés légers au chou-fleur

Une recette toute légère, à mi-chemin entre le gratin et le soufflé.

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31 avis
Tarte légère aux poireaux ...

Tarte légère aux poireaux ...

C'est l'histoire d'une tarte légère ou se rencontrent de multiples ingrédients pour la promesse d'un régal , en fait c'est surtout l'histoire d'une tarte vide frigo :-)…

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4 avis
Granité de tomates au basilic

Granité de tomates au basilic

Petite entrée légère et rafraichissante

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8 avis
Soupe pour maigrir

Soupe pour maigrir

Soupe de légumes amaigrissante à prendre en période de diète ou commeplat principal

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55 avis
Soupe de fanes de radis, tapioca

Soupe de fanes de radis, tapioca

Vous pouvez utiliser les fanes de radis pour confectionner de délicieuses soupes froides ou chaudes. Une version tapioca glacée librement inspirée par une recette de…

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5 avis
Salade de courgettes crues au curry

Salade de courgettes crues au curry

Salade très facile à réaliser tout en fraîcheur

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