Tarte légère aux courgettes, tomates, poivron et choux fleur
Voici une tarte aux légumes sans crème, sans fromage et sans oeufs. Uniquement de la pâte feuilletée, des légumes, de l'huile d'olive et des herbes.Le résultat était…
Vous regardez : Sauce au yaourt
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Soufflé léger au chou-fleur
Ce soufflé est très facile à réaliser, très léger et moelleux, un bon accompagnement pour viandes et poissons!
Petits soufflés légers au chou-fleur
Une recette toute légère, à mi-chemin entre le gratin et le soufflé.
Tarte légère aux poireaux ...
C'est l'histoire d'une tarte légère ou se rencontrent de multiples ingrédients pour la promesse d'un régal , en fait c'est surtout l'histoire d'une tarte vide frigo :-)…
Granité de tomates au basilic
Petite entrée légère et rafraichissante
Soupe pour maigrir
Soupe de légumes amaigrissante à prendre en période de diète ou commeplat principal
Soupe de fanes de radis, tapioca
Vous pouvez utiliser les fanes de radis pour confectionner de délicieuses soupes froides ou chaudes. Une version tapioca glacée librement inspirée par une recette de…
Salade de courgettes crues au curry
Salade très facile à réaliser tout en fraîcheur
Clafoutis léger aux courgettes & fromage de chèvre
Un clafoutis léger et savoureux.
P'tite salade légère de pâtes papillons au saumon fumé
Une p'tite salade délicieuse mais avec une sauce allégée pour celles et ceux qui font attention à leur ligne.
