• Connexion
  • Inscription
Flétan au curry

Le flétan peut être grillé à la poêle ou la plancha, poché, cuit à la vapeur, en papillote ou au four ! Votre poisson est cuit quand la chair est opaque. Le temps de cuisson dépend de l'épaisseur de votre poisson, il faut compter entre 10 et 20 minute.


Sauté de flétan aux poivrons

Sauté de flétan aux poivrons

Voici une délicieuse façon de manger du poisson en toute simplicité : du flétan, du poivron, que des bonnes choses !

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
8 avis
Filets de fletan aux carottes

Filets de fletan aux carottes

Un délicieux poisson très tendre et goûteux que je ne connaissais pas.

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
17 avis
Papillotes de fletan au curry

Papillotes de fletan au curry

Filet de fletan sur un lit de carotes et pommes grany smith rapées

Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
19 avis
Flétan sauce curry et quinoa

Flétan sauce curry et quinoa

Un filet de poisson, du flétan accompagné de quinoa c'est bon, mais si on lui ajoute une petite sauce au curry, c'est encore meilleur....

Ça fait le buzz !