Crème de pignons de pin d'alep
Une délicieuse crème servi pour le mouled...
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Chia Breakfast Bowl
Voici un petit déjeuner qui vous incitera sans effort à manger sainement ! Ce bol facile et rapide à préparer se décline à volonté,…
Pudding de chia au maracudja
Pour apporter un peu de légèreté après les fêtes tout en se faisant plaisir, voici une recette de pudding de chia, sans lactose, à…
Barres énergétiques aux fruits secs et graines de chia
De délicieuses barres crues sans gluten et sans cuisson pour faire le plein d'énergie.
Muffins complets pour le petit déjeuner
Muffins complets pour le petit déjeuner, façon bowlcake. Ils seront parfaits pour tenir jusqu'au déjeuner, riches en fibres et sans sucre ajouté.
Lit de quinoa au dés de courgettes
Le quinoa est un féculent. Cette graine est riche en acides gras essentiels, en magnésium, fer et fibres. Accompagné de dés de courgettes, c'est un délice!
Jambonneau croustillant aux graines et ses feuilletés de boudin blanc à la pomme
Petits carrés de jambonneau sur cuiller et petits feuilletés de boudin blanc .
Houmous au palet de chèvre frais
Balade gourmande en bordure de Méditerranée.
Petit pot de crème végétale à la banane
Une crème gourmande sans lactose ni sucre. Elle est composée de banane, de lait de soja et de graines de chia. Ces dernières vont donner du maintien…
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