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Plats légers

Qu'il soit unique, à base de viandes, de volailles, de gibier, ou végétariens, le plat est l'élément principal du repas. Tout s'articule autour de lui !


Flan de courgettes au thermomix

Flan de courgettes au thermomix

Ce flan de courgettes est très facile à faire, idéal pour une entrée ou en accompagnement.

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46 avis
Cannellonis légers

Cannellonis légers

Encore un petit plat léger sans matière grasse et vite préparé;c'est un plat complet car il contient un peu de féculents,des légumes et des protéines

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6 avis
Riz au saumon

Riz au saumon

Recette minceur.

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Papillotes de poisson aux petits légumes

Papillotes de poisson aux petits légumes

Un régal, une façon de faire manger du poisson et des légumes à n'importe qui.

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17 avis
Amour de saumon en papillote

Amour de saumon en papillote

Recette simple, rapide et pour débutant

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Ça fait le buzz !