5 petits déjeuners originaux pour se régaler le dimanche - page 2

Le smoothie bowl (smoothie version bol) demande 5 petites minutes de préparation, histoire de faire les choses bien. Il se compose d'un fruit + 5 cl environ de liquide (lait de vache ou lait végétal) qu'on mixe au blender, ensuite on ajoute un joli topping coloré et plein de vitamines : de céréales (type flocons d'avoine ou granola), de morceaux de coco, de noix de coco râpée, de fruits frais, de fruits secs et superaliments (baies de goji ou graines). Coup de frais et de vitamines assuré !