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On mange vert
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@ Pascale Weeks 
Pour un poids, des intestins et une humeur au top, on augmente ses rations de légumes verts. Le midi et le soir, on leur fait la part belle et on réduit légèrement la part de féculent dans nos assiettes. Les légumes verts, de saison, procurent une formidable sensation de satiété tout en comblant vos besoins en fibres et vitamines. Ne vous en privez plus pour rester en forme tout au long de cette année 2017.