Flétan en croûte d'olives et galettes courgettes-quinoa
Flétan pané sans overdose de graisse avec ses galettes savoureuses
Flétan pané sans overdose de graisse avec ses galettes savoureuses
Frais, les enfants vont adorer
Petits flans à la saveur méditérranéenne qui se servent en entrée ou en accompagnement d'une salade.
Un plat sonnant avec l'été et comprenant des légumes de saison.
Délicieux plat au four, alliant courgettes, mozzarela, jambon, crevettes roses et basilic frais.
Une tarte tout en équilibre avec de bons légumes et une pâte délicieusement parfumée à l'aneth...
Verrine de courgettes crus assaisonées à la méditérannéene avec copeaux de parmesan et de jambon cru.
Dans un plat allant au four mettre 3 filets poulet sale poivrer puis la courgette les tomates la crème et l'edam faire cuire 30 minutes
Tarte idéale en cette période estival, pas trop lourde.
Ratatouille froide revisitée avec des légumes du soleil