• Connexion
  • Inscription
Coulants au chocolat "0 %"
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
4.7 / 5 (16 notes)
Je commente cette recette
Vidéo suggérée Coulant chocolat et amandes Video 1 sur 16
@ Sophie21
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
Avatar de Sophie du blog Le cahier gourmand de Sophie
Par Sophie du blog Le cahier gourmand de Sophie

Vite préparés, vite cuits, et... trop vite mangés ! Le plus : leur légèreté !

Ingrédients

2 personnes
  • Sucre1 c. à s. de sucre
  • Fécule de maïs7 g de fécule de maïs
  • Oeuf2 oeufs
  • Fromage blanc50 g de fromage blanc
  • Chocolat60 g de chocolat

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Battre les oeufs avec le sucre.

  2. 2

    Ajouter le sel et la Maïzena.

  3. 3

    Faire fondre le chocolat, et l'ajouter à la préparation.

  4. 4

    Ajouter le fromage blanc et mélanger.

  5. 5

    Bien mélanger, et verser dans 2 ramequins beurrés.

Nutrition

307kcal16% AR*
10.6 gprotéines22% AR*
21.7 gsucres9% AR*
18.4 gmatières grasses27% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes