Velouté aux courgettes jaunes
Mélange de courgettes jaunes, carottes et pommes pour ce velouté épicé au curry et curcuma et parsemé de coriandre fraîche.
4/5
1 votes
Préparation :
20 minutes
Cuisson :
30 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 4 personne(s)
1 grosse courgette jaune ou 2 moyennes
4 carottes moyennes
1 gros oignon
2 échalotes
2 pommes Jonagold
1 litre de bouillon de poule
1 petite gousse d'ail
2 c às d'huile d'olive
1 c à c de poudre de curry jaune
1 c à c de curcuma
10 cl de crème de soja
2 càs de coriandre fraîche ciselée
Sel et poivre de moulin
Recette proposée par :
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Lydia de mémoires de ma table
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PREPARATION
Faites revenir les oignons et échalotes dans l'huile d'olive, ajoutez l'ail coupé menu.
Pelez les carottes et les couper en morceaux et à 1 cm, ajoutez aux oignons.
Pelez la courgette, la couper en morceaux, éliminez les pépins au centre (si la courgette est grosse) et ajoutez au mélange précédent.
Enfin, pelez et ôtez la partie centrale des pommes et faire revenir avec les légumes.
Mouillez avec le bouillon et épicez. Laissez cuire à feu doux pendant environ 30 min.
Mixez et assaisonnez selon votre goût.
Servez avec un filet de crème de soja et parsemé de coriandre fraîchement ciselée.
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Commentaires
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Dernier commentaire
Très bon, facile
par par lilianTem | Posté le 25/07/2009