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Mini empanada aux blettes
L'"empanada" est une tarte "façon calzone" très populaire en Espagne. Voici une version végétarienne et de la taille "toi et moi", pour soigner sa ligne en se regalant...
5/5
2 votes
Préparation :
15 minutes
Cuisson :
20 minutes
Difficulté :
Coût :
Bon marché
INGREDIENTS
Pour 2 personne(s)
1 pâte à pizza
250g d'épinards ou de blettes
1 poigné de pignons de pin
1 poigné de raisins secs
1 jaune d'oeuf
1 gousse d'ail
1/2 piment d'oiseau
huile d'olive
sel et poivre
Recette proposée par :
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Espagnolette
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PREPARATION
- Éteindre la pâte à pizza, très fine et lui donner la forme rectangulaire de la taille de la plaque à four.
- Mettre un poigneau de raisins secs en un récipient, couverts d'eau pour qu'ils se regonflent.
- Netoyer les épinards et les couper un peu.
- Préchauffer le four à 180ºC.
- Hacher une gousse d'ail.
- Faire chauffer une poele avec un filet d'huile d'olive, l'ail et un petit morceau de piment d'oiseau.
- Ajouter les épinards à la poele et les sauter un peu en melangeant bien tous les ingrédients.
- Ajouter les raisin secs ecoulés et les pignons de pin, puis faire quelques tours pour melanger et cuire encore deux minutes à la poele.
- Battre un peu le jaune d'oeuf et pinter les bordes de la pâte.
- Remplir la moitié de la pâte avec les épinards de la poele et le jambon serrano.
- Plier l'empanada en deux, fermer les bordes, faire quelques trous avec une fourchette, pinter la surface avec du jaune d'oeuf et cuire au four pendant vint minutes.
conseils
On peut l'utiliser pour emporter et la manger au lieu d'un sandwich.
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Commentaires
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