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Brochettes de thon à la grecque

Idéal pour changer un peu des grillades traditionnelles



Image de la recette Brochettes de thon à la grecque

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Préparation :
30 minutes

Cuisson :
1 heure

Attente :
6 heures

Difficulté :

Facile

Coût :
Assez cher



INGREDIENTS

Pour 6 personne(s)

900 g de thon rouge
2 courgettes
12 champignons de Paris

Pour la marinade
5 petits oignons blancs
3 gousses d'ail
2 cuil. à soupe de jus de citron vert
2 cuil. à soupe de miel liquide
5 cuil. à soupe de sauce soja
1 cuil. à soupe de gingembre frais râpé
quelques gouttes de Tabasco
2 clous de girofle
romarin et thym frais

Pour la sauce grecque
2 poivrons jaunes
150 g de feta
100 g de fromage blanc lisse
2 cuil. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre

Recette proposée par :
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marie
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PREPARATION

- Préparez la marinade : pelez les oignons et les gousses d'ail puis hachez-les finement. Mettez-les dans un grand saladier, ajoutez-leur tous les autres ingrédients de la marinade. Versez un verre d'eau chaude et mélangez bien l'ensemble.

- Coupez le thon rouge en cubes. Mettez-les dans le saladier, remuez, couvrez et laissez mariner au moins 6 h au frais.

- 1 h avant le repas, ou plusieurs heures à l'avance, pelez les poivrons : allumez le four à th 7 (210°). Enfournez les poivrons et faites-les griller en les retournant régulièrement, pendant environ 45 min, jusqu'à ce qu'ils soient totalement bruns.

- Sortez-les du four, enfermez-les dans une boîte hermétique et laissez-les refroidir.

- Préparez la sauce : pelez les poivrons refroidis, détaillez la chair en morceaux, en éliminant les pépins. Epongez-la et mettez-la dans le bol d'un mixeur avec la feta en dés et le fromage blanc.
Réduisez en purée, puis incorporez l'huile et assaisonnez. Réservez au frais.

- Préparez le barbecue ou allumez le gril du four. Composez des brochettes en alternant des cubes de thon égouttés, des rondelles de courgettes et des demi-champignons.

- Faites griller les brochettes une dizaine de minutes au-dessus des braises ou sous le gril du four en les arrosant avec la marinade et en les tournant souvent.

- Servez les brochettes avec la sauce grecque.



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