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Se peser tous les jours ?
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@ Pascale Weeks 
Puisque je veux perdre du poids, je dois bien me peser. Oui, mais non. On se pèse au grand maximum tous les quinze jours. Qu’on se le dise, le poids n’est pas représentatif d’une silhouette. Certaines semaines, les femmes seront confrontées à leurs menstruations et auront tendance à faire de la rétention d’eau. Il est possible lors de cette période de prendre jusqu’à 2 kilos. Ensuite, si vous alliez régime équilibré et sport vous risquez de prendre du poids car le muscle pris lors de l’activité sportive pèse plus lourd que la graisse. On préfèrera donc prendre ses mensurations une fois par semaine et puis c’est tout.