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Faire le bon choix à l'apéritif
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@ Pascale Weeks 
Vous savez de quoi je veux parler, on arrive affamé, tenté de plonger la main dans le bol de cacahuètes. Gardez à l’esprit qu’une petite poignée de cacahuètes vous coûtera 170 Kcal soit 10 % des besoins nutritionnels moyens d’une femme. Préférez prendre un assortiment de crudités accompagnées d’une cuillère à café de tzatziki par exemple.