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Du sport tous les jours tu feras
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@ Pascale Weeks 
Et oui, on n’a rien sans rien. Alors, personne ne vous dit de vous inscrire dans une salle où vous irez trois fois dans l’année. Cela ne sert à rien, vous allez perdre de l’argent. Commencez par marcher 30 minutes tous les jours, promis cela n’est pas insurmontable. Une station de métro en moins, un aller-retour en vélo jusqu’au boulot et le tour est joué. Le sport augmentant votre métabolisme, dites-vous bien qu’il est votre allié pour cette perte de poids.