Vous regardez : Poulet aux noix de cajou facile
Video 1 sur 15
40min
Facile
Bon marché
313 kcal
/ personnes
Un sucré et salé du tonnerre, accompagné avec du riz c'est une tuerie !
Ingrédients
4 personnes
-
1 c. à c. de fécule de maïs
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3 c. à c. de sauce soja
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1 c. à c. de gingembre
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½ cube de bouillon
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1 poivron
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1 oignon
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125 g de noix de cajou
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2 gousses d'ail
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2 escalopes de poulet
Préparation
Préparation :
Cuisson :
- 1
Faire légèrement dorer les noix de cajou dans de l'huile. Réserver.
- 2
Faire dorer le poulet coupé en morceaux. Réserver.
- 3
Couper le poivron et l'oignon en lamelles et faire sauter dans la poêle une dizaine de minute avec l'ail haché et le gingembre.
- 4
Ajouter la sauce soja, porter à ébullition puis ajouter la maïzena délayée dans un peu d'eau.
- 5
Ajouter le poulet et les noix de cajou. Saler, poivrer et laisser mijoter 2 min.
- 6
C'est prêt !
Nutrition
313kcal16% AR*
24 gprotéines48% AR*
16.1 gsucres7% AR*
16.8 gmatières grasses25% AR*
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