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Poulet aux noix de cajou facile

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Photo par : softy6

Un sucré et salé du tonnerre, accompagné avec du riz c'est une tuerie !


  • Icone toque Facile
  • Icone euro Bon marché
  • Icone horloge10 min
  • Icone casserole 30 min
  • 313 kcal Nouveau !

Ingrédients

4 personnes
  • 1 c. à c. de fécule de maïs
  • 3 c. à c. de sauce soja
  • 1 c. à c. de gingembre
  • 0,5 cube de bouillon
  • 1 poivron
  • 1 oignon
  • 125 g de noix de cajou
  • 2 gousses d'ail
  • 2 escalopes de poulet
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  1. Étape 1 :

    Faire légèrement dorer les noix de cajou dans de l'huile. Réserver.

  2. Étape 2 :

    Faire dorer le poulet coupé en morceaux. Réserver.

  3. Étape 3 :

    Couper le poivron et l'oignon en lamelles et faire sauter dans la poêle une dizaine de minute avec l'ail haché et le gingembre.

  4. Étape 4 :

    Ajouter la sauce soja, porter à ébullition puis ajouter la maïzena délayée dans un peu d'eau.

  5. Étape 5 :

    Ajouter le poulet et les noix de cajou. Saler, poivrer et laisser mijoter 2 min.

  6. Étape 6 :

    C'est prêt !

Valeurs Nutritionnelles

Estimation pour 1 personne

Nouveau !
313 kcal16% AR*
24 g protéines48% AR*
16.1 g sucres7% AR*
16.8 g matières grasses25% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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