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Poulet aux prunes facile

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Un petit plat aigre doux qui passe comme une lettre à la poste.


  • Icone toque Difficulté moyenne
  • Icone euro Budget moyen
  • Icone horloge45 min
  • Icone casserole 30 min

Ingrédients (4 personnes)

  • 2 c à c de maïzena dilué dans un peu d"eau
  • 400g de prunes jaunes
  • 40 cl de bouillon de volaille
  • Persil
  • Sel
  • 1 sachet de perles de blé
  • Piment d"Espelette
  • 1 c à s de cassonade
  • 2 c à s de vinaigre de xérès
  • 450g de poulet
  • 1 oignon rouge émincé
  • 1 gousse d"ail écrasée
  • 2 c à c de fond de volaille
  • 1 c à c rase de 5 épices
  • 5 cl de vin blanc mœlleux
  • 2 c à s d"huile d"olive
  1. Étape 1 :

    Dans une poêle, faire chauffer l'huile puis y ajouter l'oignon rouge émincé ainsi que la gousse d'ail écrasée. Laisser suer env 4/5 min. 
    Découper le poulet en petits morceaux puis le mettre à dorer avec les oignons en remuant de temps en temps. Dénoyauter et découper en tranches les prunes et les réserver. Ajouter le fond de volaille puis déglacer au vin blanc, laisser cuire 3 min. Retirer la gousse d'ail écrasée. Mettre les prunes avec le poulet ainsi que le vinaigre de xérès et la cassonade et la cuil à c d'épices 5 parfum, bien mélanger 
    Mouiller à hauteur avec le bouillon de volaille et laisser mijoter 20/25 min jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

  2. Étape 2 :

    Faire chauffer de l'eau dans une casserole pour cuire les perles de blé et dès que l'eau bout , plonger le sachet et laisser cuire 5 min. Rajouter du bouillon si le jus s'évapore. A l'aide d'un écumoire, sortir le poulet et les prunes et les réserver au chaud. Mélanger à la sauce la maïzena diluée dans un peu d'eau et laisser épaissir env 5 min. Passer cette sauce au chinois.

  3. Étape 3 :

    Remettre la sauce dans la poêle ainsi que le poulet et les prunes et rectifier l'assaisonnement avec un peu de piment d'Espelette et de sel s'il en manque. Parsemer de persil. Servir accompagné de perles de blé.

Icone ampoule

Conseils

Préparer tous les ingrédients avant de commencer la recette.

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