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 Légumes sautés au poivre du Setchouan
   
 

Préparation : 15 minutes. Cuisson : 10 minutes. Difficulté : Facile. Coût : Bon marché

Une recette simple de légumes. Le poivre du Setchouan (Chine) a un arôme très particulier et ne pique absolument pas. Les enfants apprécieront cette recette

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© Paul M - Fotolia.com


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INGREDIENTSPREPARATION
Pour 4 personne(s)

120 gr de mais en boîte égoutté,
2 carottes épluchées et coupées en bâtonnets,
½ brocoli lavé coupé en fleurons,
1 poivron vert coupé en 2 épépiné en carrés de 2 cm,
1 oignon épluché et émincé,
½ cm de racine de gingembre épluchée émincée,
2 c. à soupe d'huile d'arachide,
1 c. à soupe de sauce soja,
1 c. à soupe d'eau,
1 c. à café de poivre du Setchouan en poudre,
1 c. à café de sucre semoule,
1 c. à café d'huile de sésame.
Dans un wok, a feu vif, mettre l'huile et ajouter en une fois l'oignon, les carottes, le brocoli, le poivron vert, le maïs, le soja, l'eau, le poivre, le sucre, le gingembre et faire revenir 4 minutes en remuant avec une spatule.

Saupoudrer le poivre et remuer 1 minute.
 
Dans un légumier préchauffé verser les légumes. Arroser d'huile de sésame et servir aussitôt.
SUGGESTIONS ET CONSEILS
Les légumes doivent encore être croquants.
 
L'huile de sésame ne doit JAMAIS être cuite.
Elle sert à accentuer le goût du plat.
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