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Légumes sautés au poivre du Setchouan

Une recette simple de légumes. Le poivre du Setchouan (Chine) a un arôme très particulier et ne pique absolument pas. Les enfants apprécieront cette recette



Image de la recette Légumes sautés au poivre du Setchouan

4/5

1 votes

Préparation :
15 minutes

Cuisson :
10 minutes

Difficulté :

Facile

Coût :
Bon marché



INGREDIENTS

Pour 4 personne(s)

120 gr de mais en boîte égoutté,
2 carottes épluchées et coupées en bâtonnets,
½ brocoli lavé coupé en fleurons,
1 poivron vert coupé en 2 épépiné en carrés de 2 cm,
1 oignon épluché et émincé,
½ cm de racine de gingembre épluchée émincée,
2 c. à soupe d'huile d'arachide,
1 c. à soupe de sauce soja,
1 c. à soupe d'eau,
1 c. à café de poivre du Setchouan en poudre,
1 c. à café de sucre semoule,
1 c. à café d'huile de sésame.

PREPARATION

Dans un wok, a feu vif, mettre l'huile et ajouter en une fois l'oignon, les carottes, le brocoli, le poivron vert, le maïs, le soja, l'eau, le poivre, le sucre, le gingembre et faire revenir 4 minutes en remuant avec une spatule.

Saupoudrer le poivre et remuer 1 minute.
 
Dans un légumier préchauffé verser les légumes. Arroser d'huile de sésame et servir aussitôt.



Commentaires

Voir tous les commentaires [1]


Dernier commentaire

Les enfants ont bien aimé
par par zinour | Posté le 10/03/2009


conseils

Les légumes doivent encore être croquants.
 
L'huile de sésame ne doit JAMAIS être cuite.
Elle sert à accentuer le goût du plat.


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