• Connexion
  • Inscription
Poulet aux noix de cajou facile
Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile Icone étoile
5 / 5 (1 note)
Je commente cette recette
Vous regardez : Poulet aux noix de cajou facile Video 1 sur 15
@ Softy6
Icone flèche
Icone flèche
Partager
Imprimer
S
Par Sophie du blog Les gourmandises de Croups

Un sucré et salé du tonnerre, accompagné avec du riz c'est une tuerie !

Ingrédients

4 personnes
  • Fécule de maïs1 c. à c. de fécule de maïs
  • Sauce soja3 c. à c. de sauce soja
  • Gingembre1 c. à c. de gingembre
  • Bouillon½ cube de bouillon
  • Poivron1 poivron
  • Oignon1 oignon
  • Noix de cajou125 g de noix de cajou
  • Ail2 gousses d'ail
  • Escalope de poulet2 escalopes de poulet

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Faire légèrement dorer les noix de cajou dans de l'huile. Réserver.

  2. 2

    Faire dorer le poulet coupé en morceaux. Réserver.

  3. 3

    Couper le poivron et l'oignon en lamelles et faire sauter dans la poêle une dizaine de minute avec l'ail haché et le gingembre.

  4. 4

    Ajouter la sauce soja, porter à ébullition puis ajouter la maïzena délayée dans un peu d'eau.

  5. 5

    Ajouter le poulet et les noix de cajou. Saler, poivrer et laisser mijoter 2 min.

  6. 6

    C'est prêt !

Nutrition

313kcal16% AR*
24 gprotéines48% AR*
16.1 gsucres7% AR*
16.8 gmatières grasses25% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

Commentaires

Idées de recettes