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Soupe aux mille et un légumes
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Avatar de Laura
Par Laura

Pour se réchauffer en hiver.

Ingrédients

4 personnes
  • Aubergine1 aubergine
  • Coriandre1 c. à s. de coriandre fraiche
  • Courgette1 courgette
  • Poivron1 poivron
  • Carotte3 carottes petites
  • Poireau5 poireaux

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. 1

    Laver tous les légumes et taillez les en lamelles sauf les poireaux.
    Détailler les poireaux en tronçons de 1 cm.

  2. 2

    Mettre le tout dans un faitout, couvrir d'eau. Cuire avec un couvercle.
    En fin de cuisson ajouter la coriandre hachée et servir de suite.

Nutrition

144kcal8% AR*
6.5 gprotéines13% AR*
22.8 gsucres9% AR*
1.4 gmatières grasses2% AR*
*AR - Apport de Référence pour un adulte soit 2000 kcal

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