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Poulet caramélisé au citron
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@ Madoud
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M
Par Mary

Plat exotique facile

Ingrédients

2 personnes
  • Blanc de poulet350 g de blancs de poulet
  • Vermicelle de riz ou nouille de rizVermicelle de riz ou nouille de riz
  • Oignon½ oignon
  • Ail½ gousse d'ail
  • Piment rouge½ piment rouge
  • Jus de citron½ jus de citron
  • Zeste de citron½ zeste de citron
  • Sauce soja2 c. à s. de sauce soja
  • Eau2 c. à s. d'eau
  • Huile de sésame1 c. à s. d'huile de sésame
  • Miel liquide1 c. à s. de miel liquide
  • Fécule de maïs1 c. à c. de fécule de maïs
  • Purée d'ail1 c. à c. de purée d'ail

Matériel

  • WokWok

Préparation

Préparation :
Cuisson :
  1. Faire revenir dans une cs d'huile de sésame (ou neutre) un 1/2 oignon émincé pendant 2 mn dans un wok ou une poêle, ajouter 350g de blancs de poulet émincé, une demi gousse d'ail ou une cuillère à café de purée d'ail, un demi piment rouge émincé sans les graines surtout (!) pour encore 5 mn jusqu'à ce que le poulet soit doré. Retirer du wok et réserver.
    Dans le(la) même wok ou poêle, verser 2 cs de sauce de soja, 1 cs de miel liquide, le zeste d'un demi citron, le jus d'un demi citron, 2 cs d'eau puis faire chauffer pendant 2 mn.
    Ajouter 1 cc de maizena ou de fécule préalablement délayée dans 1 cs d'eau en mélangeant bien.
    Ajouter le poulet dans le wok et poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 mn.
    Servir accompagné de vermicelles chinois cuits pendant quelques mn dans l'eau bouillante.

Conseils

Bien délayer la maizena avant de la verser

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