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10min
Facile
Bon marché
210 kcal
/ personnes
Un smoothie vitaminé !
Ingrédients
4 personnes
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5 g de gingembre
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2 bananes
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250 g de fraises
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30 cl de lait1,20€ de cashback sur le pack 6x1L GrandLait Bio. Activez l'offre
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4 pamplemousses
Préparation
Préparation :
- Mettez les verres de présentation au frais.Pelez et coupez le gingembre en petits dés. Lavez équeutez et coupez les fraises en quatre. Coupez les bananes en rondelles. Pelez les pamplemousses à vif et récupérez les suprêmes (quartiers sans peau). Dans un blender, mettez les fruits (réservez-en quelques-uns pour la présentation), le lait et le gingembre. Mixez et réservez au frais.Disposez la préparation dans les verres de présentation et décorez de demi-fraises, d'une tranche de banane et d'un segment de pamplemousse.
Nutrition
210kcal11% AR*
5.5 gprotéines11% AR*
45.9 gsucres18% AR*
1.4 gmatières grasses3% AR*
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